Фернанда Кастильо тренировки

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

То, как она играет персонажа Моники Роблес в популярном сериале El señor de los cielos (Telemundo), покорило вкус публики, но, по правде говоря, то, что больше всего привлекает внимание актрисы Фернанды Кастильо, это великое тело, которое это тратится, и это может быть оценено очень хорошо через узкое платье, которое она носит, и особенно в эротических сценах, которые она делает с Рафаэлем Амайей. Кто не хочет носить стройную фигуру, как ваша? Ну, я думаю, что все из них. Вот почему мы говорили, как она, чтобы рассказать нам секрет ее рутины. Список? Принять к сведению

Кастильо, который любит заниматься спортом и включает в свой рацион фрукты, признает, что не любит пить воду.

«Мне очень плохо пить воду, если только это не кокосовый орех», - говорит художник, у которого обычно есть орехово-миндальный батончик с чаем из матча на завтрак. «Быть здоровым должно быть самым важным для всех».

Актриса также дополняет свою диету упражнениями, которые не только поддерживают ее фигуру, но и помогают ей чувствовать себя лучше.

«За эти годы я понял, что упражнения - это не только хороший внешний вид», - говорит он. «Это также лучший способ почувствовать себя молодым, активным и создать дисциплину».

Конечно, художник уверяет, что она любит поесть и что, конечно, у нее выходной, чтобы порадовать ее вкус.

«Для меня он все время ел, но я не могу. Я стараюсь обедать как можно легче, например, тунец с овощами [или] протеиновый коктейль », - говорит он. «[Как] все овощи, белок, курица, рыба, мясо и без муки. Это [я делаю] шесть дней в неделю и [беру] бесплатный ».

Знаешь, если они хотят иметь такое же великое тело, как у Кастильо, нужно время от времени жертвовать. Вы смели?