Шакира ее тренировки тренировки Суперкубка

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Как мы все знаем, Шакира и Дженнифер Лопес будут отвечать за развлекательный перерыв Суперкубка, очень важную и ожидаемую презентацию для певцов, которые планируют оставить все на сцене 2 февраля. Поэтому и Лопес, и колумбийский художник не переставали репетировать и, прежде всего, физически готовились к большому дню.

Согласно журналу Shape, лицом, ответственным за физическую подготовку колумбийского переводчика, является тренер Анна Кайзер, та же самая, которая обучала ее для ее последнего концертного тура.

В интервью с указанной публикацией Кайзер признался, что певец исполняет две упражнения, один танец, который чередует движения хореографии и сопротивления, и упражнения для тонуса мышц.

«Я, вероятно, еще раз увижу ее [перед Суперкубком] и проведу с ней интенсивную подготовку», - сказал тренер. «Это определенно будет отличная презентация».

Наряду с интенсивными упражнениями, артистка «Январский день» также соблюдает режим питания, включающий употребление небольших порций несколько раз в день.

«Я работаю с шеф-поваром Шакиры для приготовления блюд и закусок. Все дело в том, чтобы есть настоящую еду [потому что] она не любит принимать добавки », объяснил Кайзер. «Ей нравится, что она вкусная, свежая еда».

Что я ем Шакиру за один день? Согласно другому интервью, которое проводил тренер, на этот раз с Delish.com в конце прошлого года колумбийцы поочередно ели 6 процентов овощей и 40 белков, а 80 процентов овощей и 20 белков. В один день художник пьет черный кофе на завтрак, салат и вареную рыбу на обед, суп для послеобеденного чая, порцию темного шоколада на десерт и заканчивает день стейком со шпинатом и жареными помидорами.

Правда в том, что его диета звучит очень вкусно. Ты не думаешь