2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20
Талия дала 8 советов, с помощью которых она поддерживает свое прекрасное тело и крадет глаза, когда носит бикини.
«Те, кто спрашивал меня, как продолжать так, ответ не является чем-то новым», - сказала певица в Instagram, а затем перечислила советы, с помощью которых она заботится о своей фигуре.
1. Ты побеждаешь и дисциплинируешь.
2. Здоровое питание - это 85% успеха.
3. Много белка, а не хлеб или рис или десерты, только два дня в неделю.
4. Много овощей.
5. Вода, много воды.
6. Переместить тело. Танцы, прыжки со скакалкой, бег, ходьба, езда на велосипеде.
7. В моем случае гири и йога.
8. Будьте позитивны в жизни.
«С силой воли и желанием, да, вы можете. Попробуйте сделать это в течение двух месяцев, и у вас будет новый образ жизни меньше, чем вы думаете », - посоветовала прекрасная мексиканка вместе с видео, где она показывает, что можно оставаться в форме, несмотря на прошедшие годы.
storify.com/peopleenespanol/thalia-y-su-cuerpazo-en-bikini
Рекомендуем:
5 финансовых советов, чтобы начать год
Карлос Гарсия, основатель стартапа Finhabits, поделился 5 практическими финансовыми советами, чтобы войти в 2018 год на правильной ноге
Хесус Море, «президент»: 10 советов для тела 10
Мексиканский актер из El Señor de Los Cielos рассказывает нам, как он поддерживает это захватывающее тело, основанное на еде и физических упражнениях
9 советов, чтобы похудеть Лаура Посада
9 советов Лауры Посады, чтобы похудеть
5 советов, чтобы иметь плоский живот быстрее, чем вы думаете
5 советов, чтобы иметь плоский живот, не делая брюшной
Советы от Кристиана де ла Фуэнте для отличного тела
Чилийский актер делится своими советами по физическим упражнениям и питанию
