2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20
Что нужно сделать, чтобы ваши дети ели здоровее? Именно этот вопрос чаще всего задают шеф-повар и блогер Жаки Маркес, который из ее социальных сетей делится своими самыми полезными и практичными рецептами для самых занятых мам и пап.
Теперь он выпускает свою первую книгу «Ланч-боксы на помощь», руководство из более чем 40 практических рецептов, с помощью которых он намерен побудить семьи с детьми готовить больше и лучше и научиться организовывать еду недели без необходимости готовить ланч-бокс. разные для каждого члена семьи.
«Все находится в планировании, и жертвовать несколькими минутами в день на приготовление еды не так страшно, как вы думаете. Наоборот, это может стать настолько позитивным, что вы получите вкус к нему. Вы не только будете контролировать диету и будущее своей семьи, но и сэкономите время и деньги », - обещает Маркес.
Чтобы вы могли проводить больше времени на кухне и меньше в пути, блоггер и шеф-повар дают своим рецептам интересный вид с очень простыми советами, которые могут освоить даже самые маленькие повара.
«Не пытайтесь изменить вредные привычки в одночасье, начните с небольших изменений, которые соответствуют вашему стилю жизни, и вы увидите, что популярность в скором времени станет частью вашей рутины», - говорит он.
Книга «Loncheras al recate» доступна на Amazon, и вы можете следить за его рецептами и советами в его аккаунте в Instagram @jacquiemarquez и на его канале YouTube.
Рекомендуем:
Девочку из Огайо похитили, убили по дороге в школу - и родители подали в суд на школу за то, что она не сообщила о ее отсутствии
Родители 14-летней девочки из Кливленда, похищенной по дороге в школу, а затем изнасилованной, подвергнутой пыткам и убитой, утверждают, что школа виновата в том, что не предупредила их о ее отсутствии, потратив часы, которые могли быть использованы для ее поиска.
Приложение, которое поможет вам иметь дизайнерскую сумку
Просто пожертвовав 1 доллар, у вас есть возможность, наконец, приобрести дизайнерскую сумку или украшения
Талия должна вернуться в школу
Талия, которая разрабатывает свою собственную Талию Соди для модной линии Macy's, делится с ЛЮДЬМИ любимыми вещами, которые ее дети Мэтью и Сабрина выбрали для своего возвращения в школу
Дженнифер Лопес поможет вам прийти в форму
Дженнифер Лопес поможет вам прийти в форму с BodyLab
Скромный трюк, который поможет вам справиться с болью в спине от сидения весь день
Несколько часов сидения могут вызвать у кого-то ужасные ощущения в спине, но если вы уже страдаете от болей в спине, сидеть целый день действительно может усугубить симптомы. Правда в том, что сидение оказывает гораздо большее давление на спину, чем стоя - что, вероятно, кажется нелогичным, поскольку сидение считается довольно расслабляющим положением.
