Диета Бейонсе для эффектного тела

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Если есть кто-то, кто пробуждает желание мужчин и зависть женщин, то это Бейонсе. Будь то на красной ковровой дорожке или на сцене, "Queen Bey" всегда выглядит эффектно … Безупречно, безупречно, добычно. Певица призналась, что до сих пор она чувствует себя лучше всех физически и морально. В чем твой секрет? Трехнедельный план диеты, который обещает изменить жизнь.

Но перед тем, как вы взволнованы, та же женщина, что и Джей Z, сказала, что изменения в ее рационе были радикальными. Королева бей считает себя любителем еды и знает, что она никогда не была и никогда не будет чрезвычайно стройной девочкой. «Я не худая от природы, у меня есть кривые, и я ими горжусь. «Я всю жизнь боролся с весом, экспериментировал с диетами, чтобы не увеличиваться», - сказал он.

СВЯЗАННО: Бейонсе: «Я горжусь своими кривыми» (ФОТО)

Популярный стиль использует психологию разрушения или создания привычки, полагаясь на то, что нам нужно всего лишь 21 день, чтобы устранить старые тенденции и адаптировать новые; поменяйте картофель фри на сладкий картофель или печеный сладкий картофель или соду на воду. Певица делает ставку на фрукты, овощи, бобовые и зерновые и прощается с любым животным продуктом, от мяса до коровьего молока или сыра, в течение 21 дня. «Я чувствую, что моя кожа более упругая, сильная и мягкая одновременно, но что мне больше всего нравится в этой диете, так это то, что потерянные килограммы не будут восстановлены».

По словам Пета, быть веганами легче, чем когда-либо, и кажется, что это модно. Хотя это правда, что в супермаркетах есть разные веганские или вегетарианские альтернативы, очень мало продуктов, которые ограничивают потребление животных. По словам экспертов по питанию, не забывайте проверять этикетки и покупать свежие продукты.

Непогрешимый 21-дневный режим, чтобы быть "добычей"

СВЯЗАННО: Бейонсе может похвастаться горячим телом во время каникул на Гавайях (ФОТО)

Следование веганской диете не только помогает при длительной потере веса, но и снижает риск ожирения, диабета или проблем с сердцем, говорит Майя Феллер, сертифицированный диетолог.

Для нас очевидно, что быть Бейонсе - это почти невыполнимая миссия, но при правильном питании и получасе Зумбы в день мы можем чувствовать и хорошо выглядеть.