Секреты Карла Мартинес, чтобы быть в форме

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Ведущая Карла Мартинес, которой 41 год «удостоился чести» и более двадцати развлекательных миллионов на маленьком экране, рассказывает, как она чувствует себя более красивой и спортивной, чем когда-либо.

После 40. Как вы себя чувствуете сегодня перед камерами?

Как рыба в воде, супер счастлива и как будто я там, где должна быть. Я очень доволен всем, чего я достиг, потому что, когда что-то стоит, вы полны удовлетворения, и я буквально начинаю с самого низа.

А физически?

Я чувствую себя полнее, чем когда-либо. Достигнув 41 и увидев, что я могу ставить перед собой цели, такие как нанесение отметки на живот или спортивное тело, это огромное удовлетворение. Я уже мама двух девочек, и я чувствую себя очень довольным, потому что всего, чего я достиг своим телом, я достиг благодаря усилиям и дисциплине.

Как это рутина, с которой вы достигли этих результатов?

Много раз люди ожидают волшебную формулу, но нет, это то, что мы все знаем и не применяем на практике: физические упражнения и правильное питание. Я тренируюсь каждый день, бегаю по дому, занимаюсь с отягощениями, а также приседаниями и отжиманиями, ничего необычного.

У вас есть личный тренер?

Первые месяцы я начал с Клаудии Молиной, которая является тренером Despierta América, и с тем, чему она меня научила, я продолжил в одиночестве. Я обычно делаю это после обеда, после того, как делаю домашнее задание с девушками, когда у меня есть время посвятить себя.

Как бы вы описали свой стиль в одежде?

Мне очень нравится авангардная мода и европейский стиль. Женщины, как правило, выглядят очень худыми, им не нужно учить, они не слишком тесны … Для меня чувственность ведется по-другому. Богемная одежда и этнические аксессуары также очаровывают меня.

Какие твои любимые туэнды и дизайнеры?

Я любитель Zara. Очаровывает меня Я один из тех, кто считает, что не стоит тратить деньги на дорогую одежду. Если вы хотите вложить деньги во что-то, я думаю, вы должны сделать это в хорошей обуви и хороших аксессуарах. Например, вы можете надеть платье leto.

Какой урок красоты вы хотели бы передать своим дочерям Антонелле и Михаэльле?

К. М. Я пытаюсь подтвердить, что красота - это не то, что видно снаружи. Вместо того, чтобы рассказывать им, какое красивое лицо или какие красивые волосы, я стараюсь подчеркнуть, какие прекрасные чувства, какое прекрасное сердце … Я пытаюсь подтвердить, насколько они прекрасны внутри.