Лучшие напитки, чтобы не набрать вес

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШУ НОВОСТНУЮ РАССЫЛКУ

Во время рождественских каникул более чем разрешено иметь тот или иной стакан. Конечно, все в меру. Важно знать, каковы наилучшие варианты, чтобы избежать потребления как можно большего количества калорий. Потому что представьте, что есть некоторые напитки, в которых может быть столько же сахара, сколько в кусочке шоколадного торта. Вот почему то, что поделилась с нами звезда-тренер и диетолог Адриана Мартин, очень важно. Благодаря его совету относительно идеальных напитков, которые мы должны пить, чтобы не набирать вес, мы можем начать новый год с очень хорошей кожей.

Те, которые вы можете взять:

Темное пиво: для любителей пива темное пиво имеет более высокий уровень алкоголя и употребляется в несколько более натуральном состоянии.

Шампанское: она - один из главных героев вечеринок, и ее калорийность не так высока.

Красное вино: сухие вина или "столовые вина" с низким содержанием калорий, кроме бокала вина, день - очень полезная практика.

Напитки на камне: будь то водка или виски, пить это на камне или с водой - очень хороший вариант.

Таких, что не так уж много:

Комбинированные напитки: коктейли, такие как маргарита или соки, не очень хорошая идея.

Сладкие вина: количество сахара чрезвычайно велико, поэтому не стоит пить на этих вечеринках.

Коктейли с сахаром: хотя это божественно, ноль мохито. Любой из этих коктейлей с добавлением сахара приветствует дополнительный фунт.

Напитки с двумя разными спиртами: двойная порция алкоголя означает двойную порцию калорий.