Готовься, не выходя из дома, танцуя с убийственными телами

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

В течение Месяца латиноамериканского наследия мы не только празднуем великие латиноамериканские иконы, но и время познакомиться с новыми талантами и предпринимателями в различных областях, таких как мода, красота, искусство или хорошее самочувствие. Это случай Мелизы Фернандес, доминиканки, родившейся в Нью-Йорке, которая открыла свою профессию в своей страсти к танцу и фитнесу.

Он заново изобрел себя, создав Killer Bodies, компанию, которая стремится расширить возможности женщин с помощью танцев в качестве физических упражнений. Другой способ привести себя в форму и получить желаемое тело. Фернандес сочетает свою роль предпринимателя с ролью мамы, доказывая, что, хотя это трудно, невозможно вести активный образ жизни.

Что такое Killer Bodies и как ты это сделал?

Я профессионально танцевала, я хотела быть актрисой, мне нужна была работа … Поэтому я начала заниматься фитнесом. Я не думал, что влюблюсь в работу, но когда я встретил девочек в моем классе, знал, что они чувствовали … Я страдал от дисморфии тела, когда рос, расстройства пищевого поведения … И лучшим решением для меня была двигательная терапия.

Было ли это как путь к спасению от неуверенности, которую вы испытывали к своему телу?

Да. То, что я видел, работая в фитнесе, было то, что было недостаточно представления о полной латинской женщине. Мы не все маленькие, есть и соблазнительные латиницы. Как мы будем чувствовать себя в безопасности, если не увидим наши тела? Сначала я создал буткемп, чтобы игнорировать то, что мы видели, но то, что мы чувствовали. Речь идет о тренировке с сердцем, соединяющим разум с душой, используя тело как побег. Надо усердно работать над этим. Мы не понимаем, что то, что мы думаем о себе, из-за того, что мы видим вокруг, по телевизору, на работе …

Сравниваем ли мы себя с другими людьми?

Так и есть. Когда я начал это, я не думал, что это станет хитом. Но энергия девушек была невероятной. Например, те, у кого не было денег танцевать, когда они были молоды и теперь эта страсть возродилась. Вот что дает мне смелость продолжать. На самом деле класс пытается принять себя таким, какой есть, и танцевать. И через эту любовь, развивая ее внутри, человек увидит изменения снаружи. Это наоборот. Мы занимаемся физическими упражнениями, но мой метод состоит в том, чтобы делать то, что вы чувствуете в своем сердце, чтобы вы исправили это, и когда вы уже вызываете уважение к своему телу, тело меняется в случае необходимости.

Мы увидели в ваших социальных сетях, что вы мать, очень важный этап в вашей жизни. В чем заключалась проблема сохранения вашей компании как активиста тела, вашей культуры и музыки и посвящения времени своему ребенку?

Это супер сложно, но возможно. Поэтому я люблю учить людей тому, что это возможно. Я никогда не думал, что стану мамой. Но это то, что я люблю. Самая сложная работа. Так что работа необходима для меня, чтобы сохранить равновесие. Днем я мама.

Я с детьми, я беру их в школу, я готовлю им пищу … Ночью это моя возможность общаться с такими женщинами, как я. Им нужно это время для себя, а не быть матерью, забыть о других титулах, узнать, кто вы сегодня. Вы тот, кто определяет вас, но сегодня вы можете быть другим. Как женщине очень важно дать нам разрешение, что сегодня я хочу быть кем-то другим. Так что важно встать, сделать что-нибудь для меня и показать это моим детям.

Танцы час может изменить вашу жизнь. Вы танцуете и оставляете все заботы, стрессы, проблемы. Итак, вот несколько шагов для вас, чтобы репетировать дома и выйти, чтобы съесть мир!