Рауль де Молина признается на фестивале People In Español, что ему не разрешают спать по ночам

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Ни кофе, ни социальные сети, ни телевидение. То, что удерживает Рауля де Молину каждую ночь, является «проблемой», от которой он не может легко вырваться.

Докладчик Univision признался в этом на панели под названием «Здоровые семьи - счастливые семьи» на фестивале People en Español, в котором он участвовал со своей коллегой по Univision, ведущей Аной Патрицией Гамес, в новой программе Enamorándonos.

«Иногда мне трудно спать, потому что моя жена храпит и не дает мне спать. Когда я приехал сюда, в Нью-Йорк, я спал хорошо, а накануне я спал чудесно », - признался Эль Гордо де Молина, который также рассказал о своей борьбе с кофеином: он снижает его аппетит, но он лишает его сна.

«Одна из серьезных проблем, с которыми я сталкиваюсь, заключается в том, что я пью кофе - и говорю всем, кто пьет кофе, - если вы пьете кофе после полудня, вы не сможете спать», - предупредил он. «У тебя хороший день, он помогает тебе контролировать свой аппетит и делает тебя менее голодным, но тогда ты не можешь заснуть. [Я] провожу всю ночь на iPad или iPhone ".

Ана Патрисия не выявила никаких проблем со сном, но призналась, что не любит ходить к врачу. На самом деле, она не проходила консультации, так как у нее был сын Гаэль в начале года. Конечно, он решил включить более здоровые варианты в свой распорядок дня, так как его здоровье и здоровье его детей является приоритетом, сказал он.

Что Ана Патрисия ест в любой день? «Это меняется, потому что я никогда не считал себя хорошим поваром и не являюсь поваром. Однако я люблю поесть, я люблю наслаждаться домашней едой и ресторанами. Утром я ем овсянку, думаю, что овсянка полезна для здоровья, а потом я делаю несколько яиц, когда возвращаюсь, оставляя девочку в школе ».

Конечно, пить много воды. «Я оставил безалкогольные напитки и все, что перерабатывается в напитки. Культурно в Мексике мы росли с безалкогольными напитками; Вы ели завтрак, обед и ужин с безалкогольным напитком. Это то, что мне потребовалось много лет, чтобы избавиться от привычки ».

Де Молина подчеркнул, что одним из факторов, которые не влияют сегодня больше всего, является стресс, который никто не замечает. «У вас стресс, даже когда вы попадаете в джакузи», - сказал ведущий, имея в виду запомнившуюся часть своего шоу «El gordo y la skinca», в котором он рассказывал о звездах, окруженных пузырьками.

Не пропустите подробности всего, что происходит на фестивале People через наши социальные сети.