2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20
Лучшее средство от похмелья - это профилактика. Но поскольку мы знаем, что каждый праздник заслуживает тоста, вот несколько полезных приемов, которыми сертифицированный тренер по целостному здоровью и здоровью Кенди Кальдерон поделился с нами, чтобы предотвратить головные боли или, по крайней мере, сделать следующий день менее ужасным. Обратите внимание!
- Пейте теплую лимонную воду ДО того, как вы уйдете. Лимонный сок помогает стимулировать отток желчи, которая быстро удаляет поступающие токсины (например, алкоголь), а вода увлажняет клетки, так что уровень алкоголя в крови не взлетает с первого глотка алкоголя.,
- Обязательно увлажняйте, прежде чем выходить на вечеринку. Вода компенсирует обезвоживание, которое может вызвать алкоголь, и уменьшает тяжесть похмелья.
- Не занимайтесь физическими упражнениями перед отъездом (лучше сходите в спортзал утром). Помните, что гидратация является ключевым фактором, и упражнения потребуют воды из вашего тела, которую вы не сможете пополнить непосредственно перед выходом, независимо от того, сколько воды вы пьете.
- НЕ пейте низкокачественный алкоголь и имейте в виду, что темный ликер содержит больше токсинов, чем прозрачный, что замедляет скорость выведения алкоголя из организма.
- Попрощайтесь с ибупрофеном и выпейте этот эликсир куркумы! Это поможет вам устранить токсины, защитить вашу печень и бороться с воспалением, которое вызвал алкоголь. Куркума обладает отличными противовоспалительными свойствами, которые очень необходимы после употребления алкоголя.
6. Ешь банан! Они являются хорошим источником калия и магния, который помогает регулировать работу мышц и нервов. Кроме того, это природный антацид, который может успокоить ваш желудок.
С помощью этих советов мы уверены, что вы сможете в полной мере насладиться праздником и на следующий день выступить как новый человек.
Кэнди Кальдерон является сертифицированным тренером по вопросам здоровья и хорошего самочувствия, а также заядлым авторитетом в социальных сетях. На своей странице https://www.candycalderon.com она делится своими популярными и откровенными идеями о здоровом образе жизни с точки зрения современной и занятой женщины.
Вы можете найти его в социальных сетях:
Instagram @candy_nami
Twitter @namibycandy
Рекомендуем:
Младенцы излечиваются от рака благодаря новаторскому лечению
При первом применении генетической технологии двое детей преодолели лейкоз, не оставив следа болезни
Средство от похмелья
Этот сок даст вам много преимуществ, в том числе поможет вам улучшить похмелье на праздники
Продукты для похмелья
Они помогают вам сдуть глаза, вернуть хороший цвет или выглядеть более бодрыми. Они вам понадобятся
4 средства от похмелья
Адриана Мартин, тренер и эксперт по здоровью, дает вам четыре простых и быстрых средства от похмелья
Лекарство от похмелья, возможно, было изобретено
Там может быть решение для этих ужасных утра после ночи пьянства
