Диета Жаки Риверы

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

После того, как одна из ее дочерей сказала ей, что ей грустно, потому что она всегда видела ее уставшей, Жаки Ривера решила изменить свою жизнь.

Как вы изменили свою жизнь?

Всю жизнь я сидел на диете, более того, даже моя мама отправляла меня в лагерь, чтобы похудеть. Я боролся с этим всю свою жизнь, и я поступил иначе, потому что начал вносить небольшие изменения. Я выполнил все диеты, но если вы не любите себя и не делаете это с любовью, это не работает для вас. Каждый хочет идти вниз от одного дня к другому, но это не так.

Какие изменения вы внесли?

Понемногу я не пью соду и лучше пью воду. Я делаю пятнадцать минут ежедневных упражнений, я делаю это с любовью ко мне. Я начал любить себя как личность. Я начал давать себе время. Это изменило то, как я думаю о себе.

Ты перестал есть?

Нет, я никогда не переставал есть углеводы, я люблю рис, если это не вода, я не пью, вода мне очень помогла, но я все еще наслаждаюсь едой.