Алисия Мачадо, секрет, вес, издевательства, Мисс Вселенная

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Ни для кого не секрет, что бывшая мисс Вселенная Алисия Мачадо боролась с лишним весом и стала жертвой издевательств за нее, но актриса также никогда не позволяла себе упасть, и теперь своим примером предлагает публике заниматься спортом и есть здоровую пищу. В своей новой роли предпринимателя Мачадо присоединилась к продуктам для похудения Loose & Slim, которые помогают ей улучшить свою фигуру.

«Я начал пробовать молочные коктейли, и изменения были необычайными», - заверил он PEOPLE EN ESPAÑOL. «Для таких, как я, которые попробовали все, это вкусная полноценная еда. Я наконец чувствую, что могу контролировать свой вес и без боли думать, правильно ли я ем или нет ».

Вам было трудно поддерживать идеальную фигуру, что вы скажете молодым женщинам о красоте?

«Помимо внешних требований, самое главное, чтобы быть здоровым и контролировать свой организм. Вы прекрасны изнутри. Думая на мгновение о том, что есть, имеет значение, когда речь идет о достижении идеального веса. И что, как я [прошел] в то время, самое главное, чтобы быть здоровым и счастливым, основные причины выглядеть еще красивее ".

Каков твой ежедневный рацион?

«Мне полезно пить молочный коктейль, когда я просыпаюсь после кофе. Когда смогу, иди прямо в спортзал и [оттуда] в офис. Таким образом, я начинаю день с энергии, а утром я нахожу это намного лучше, так как это уменьшает чувство голода на долгое время и помогает мне контролировать тягу к еде сахара в течение дня.

Вы также посвящены упражнениям …

«Если я занимаюсь спортом, мне это нравится, но я тоже не одержим. По моему опыту, 70 процентов успеха в похудении и поддержании баланса - это еда. Хорошая еда сохраняет нас молодыми, активными и в идеальном весе ».

Что вы считаете наиболее важным, чтобы оставаться здоровым?

«Питание. Ранние часы дня и перед сном [принимая] мои протеиновые коктейли является ключевым. Его питательные вещества помогают мне с красотой моей кожи. [Упражнения] примерно три раза в неделю и будьте счастливы с тем, кто я есть. Результаты положительные. Моя философия - делать что-то позитивное для моего тела каждый день, от медитации до здорового питания. Это будет иметь значение ".