93-летняя бабушка занимается кунг-фу

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Если лучшие духи поставляются в маленьких упаковках, то и самые энергичные бабушки. Достаточно только увидеть, как маленькая женщина по имени Чжан Гэсянь в 93 года практикует боевое искусство кунг-фу, чтобы осознать это.

CNN сообщил, что давняя женщина потратила 89 лет, практикуя это боевое искусство, которое сочетает дисциплину с силой, и что она начала практиковать для своей самообороны, когда ей было всего четыре года.

Энергичная старуха, чьи фотографии, практикующие кунг-фу в Китае, стали явлением в социальных сетях, говорит, что эта рутина является традицией, которая существует в ее семье более 300 лет. Тип кунг-фу, который она практикует, имеет 15 стилей, каждый с 36 типами движений. Хотя каждый стиль обучения занимает около трех лет, за свою долгую жизнь у нее было достаточно времени, чтобы выучить их все.

«Самым сложным было научиться твердо сидеть на корточках, потому что от этого у меня сильно болели мышцы», - говорит Чжан. «Я помню, что был так болен, что даже не мог пойти в ванную».

Другой тяжелой частью тренировки был голод, который заставлял его так много тренироваться. Поскольку ее семья была очень бедной, молодой женщине было нечего есть, признается она. К счастью, она преодолела все препятствия, и сегодня ловкая женщина не только практикует это боевое искусство, но и учит других людей в городе, где она живет, - ее любимое сражение с использованием бамбуковых палок.

Женщина связывает свое долголетие с упражнениями, а также с хорошими привычками в еде и отдыхе. «Чтобы поддерживать хорошее тело, нужно тренироваться и сохранять позитивный настрой», - говорит он. «Также важно помогать другим как можно чаще».