Прерывистый завтрак: его невероятные преимущества

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Хотя этот метод существовал очень давно, именно в 2019 году прерывистый пост стал одним из самых популярных способов похудеть и, по мнению многих, самым эффективным. И это из-за того, что среди очень многих диет и вариантов потери веса иногда нелегко выбрать тот, который лучше всего подходит вам, или, скорее, тот, который работает для вас. Правда в том, что люди, которые борются с лишним весом, хотят попробовать их все, а иногда даже независимо от рисков. Таким образом, с тех пор, как начали распространяться слухи, что прерывистое голодание - голодание в течение 16 или 18 часов - стало очень простым и быстрым способом похудеть, сотни людей побежали делать это.

Правда в том, что не все диеты идеальны для всех, и перед началом хорошо поговорить со специалистом и изучить все детали, прежде чем начинать его. Хорошо, что мы пользуемся визитом доктора Даниэля Кампоса DNP, специалиста по эстетике и борьбе со старением, а также сотрудником People en español, чтобы спросить его все об этом методе похудения, который, очевидно, также улучшает здоровье.

В этом видео Кампос рассказывает о невероятных преимуществах, которые вы можете получить, если будете выполнять прерывистый пост, в том числе помогать контролировать уровень сахара в крови и продлевать жизнь. Вот Это Да!

Чтобы узнать все, чего вы можете достичь, используя этот метод, не пропустите видео в начале статьи. Мы уверены, что, как вы видите, вы без колебаний выберете этот выгодный метод.