Как ухаживать за кожей рук во время коронавирусного кризиса

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Из CDC (правительственного центра по контролю и профилактике заболеваний) они сделали три способа предотвращения распространения коронавируса, и все они имеют свои руки в качестве главных героев: часто мойте руки с мылом и водой в течение по крайней мере 20 секунд особенно если вы были в общественном месте, если вы кашляли или чихали; Если у вас нет мыла и воды, используйте дезинфицирующее средство, которое содержит не менее 60 процентов спирта; Не прикасайтесь к своим глазам, носу и рукам немытыми руками.

Хотя эти шаги являются наиболее важными, верно и то, что они могут сильно высушить кожу рук и повредить естественный защитный барьер нашей кожи. Прочитайте эти советы и домашние средства, которыми поделился наш эксперт по уходу за кожей, доктор Кампос.

Как мытье рук влияет на вашу кожу?

Во времена Коронавируса поддержание чистоты рук является одной из первых линий защиты от этого и других заболеваний. Но, хотя это и необходимо, частое мытье рук с мылом, водой или спиртосодержащими антибактериальными гелями является одной из основных причин сухости и даже раздражающего контактного дерматита. Профилактика сухости кожи и снижение риска кожного раздражения и контактного дерматита также важны, так как это предотвращает барьерную функцию кожи, которая имеет первостепенное значение.

Какова наиболее подходящая температура, чтобы мыть руки эффективно и без особого вреда для кожи?

Правильная температура для мытья рук - комнатная или слегка теплая для холодного климата. Использование горячей воды способствует удалению защитного слоя кожного сала, что способствует сухости и раздражению. Если мы добавим использование мыла с моющими средствами, которые часто содержат продукты, которые удаляют жир, мытье рук с горячей водой является серьезной ошибкой, которую мы часто совершаем.

Какой тип мыла вы рекомендуете, а какой мы не должны использовать?

Когда дело доходит до выбора правильного мыла для мытья рук, важно найти баланс между очищающими ингредиентами и увлажнителями. Это позволяет нам чистить руки без излишней сушки. Используя мыло для рук с увлажняющим компонентом, таким как кокосовое масло, масло ши и алоэ (алоэ вера), оба из которых богаты антиоксидантами, витамином Е и жирными кислотами, в то время как мы убивая микробы, мы даем нашей коже дозу омолаживающего увлажнения.

Getty Images

Какой продукт лучше всего применять после мытья рук? И после использования дезинфицирующего средства, это также рекомендуется использовать продукт?

После каждого мытья или использования антибактериальных гелей важно использовать увлажняющие средства, специально разработанные для кожи рук, которая очень тонкая и хрупкая. Кроме того, важно отметить, что идеальный крем для рук должен содержать окклюзионные агенты (они задерживают влагу на коже), увлажнители (увлажняют кожу) и смягчающие средства (смягчают кожу). Некоторые примеры этих ингредиентов: гиалуроновая кислота, глицерин, вазелин, мед, экстракт зеленого чая и другие. Мне лично нравится рекомендовать использовать хороший крем для рук с хлопковыми перчатками и оставлять их на ночь. Это своего рода маска, подобная тем, которые мы используем для лица. Помогает держать руки увлажненными и мягкими, а также восстанавливает ежедневные повреждения, вызванные использованием абразивного мыла или спиртовых гелей.

Хорошая самодельная маска, чтобы сделать нас ночью или в свободное время?

Отличная маска, которая одинаково хорошо работает для рук и для лица, состоит в том, чтобы объединить 1/2 чашки горячей воды, а не кипящую, и 1/3 чашки овсяной муки (я делаю это в виде порошка в процессоре, чтобы сделать более однородную пасту). После того, как вода и овсянка отстоятся в течение двух-трех минут, смешайте 2 столовых ложки простого йогурта, 2 столовые ложки меда и 1 яичный белок. Нанесите тонкий слой маски на лицо и тыльную сторону рук, оставив на 10-15 минут. Результаты очень хороши, и это дает коже естественный блеск и жизненную силу, которая является отражением питательной и увлажненной кожи.