Количество бактерий на тренажерах

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Эта статья была первоначально опубликована на HelloGiggles.com

Не то чтобы мы искали оправдание * не * для тренировок, но если бы мы искали причину пропустить спортзал в пользу Netflix и пиццы, это было бы так.

Хотя мы все хорошо знаем, что мир - это зародышевое место, а дезинфицирующие салфетки должны быть нашими лучшими друзьями, легко забыть, насколько грязными могут быть предметы вокруг нас каждый день. Например, твой телефон. Или тебе кисти для красоты. Или даже ваш верный кошелек (* передергивается *). Поэтому, конечно, неудивительно, что общественные спортивные залы являются площадками для бактерий. И согласно исследованию, проведенному EmLab & PK от имени FitRated (сайт, который сравнивает и оценивает различные виды тренажеров), ваша средняя беговая дорожка, велотренажер и свободные веса изобилуют микробами.

Как, например, больше микробов, чем вы даже мечтали!

через GIPHY

Для начала НЕ приближайтесь к ручным грузам без дезинфицирующего средства в руках. Promise? Согласно исследованию, в котором были собраны образцы бактерий из 27 единиц оборудования в трех разных спортивных залах, свободные веса несли в среднем 1 158 381 КОЕ (что является колониеобразующей единицей для всех вас, не являющихся научными работниками).

Перевод: свободные веса содержат в 362 раза больше бактерий, чем в среднем унитазе

Беговая дорожка и велотренажеры показали себя лишь немного лучше, в среднем 1333,432 КОЕ и 1333,417 КОЕ соответственно. Проще говоря, в вашей беговой дорожке содержится в 74 раза больше бактерий, чем в водопроводном кране. И этот велотренажер в 39 раз грязнее, чем ваш обычный многоразовый поднос для столовой.

через GIPHY

Если из-за этого вы не уверены в своем недавнем участии в тренажерном зале, эта информация тоже не поможет. Согласно исследованию, более 70 процентов обнаруженных бактерий потенциально вредны для вашего здоровья с рядом неприятных побочных эффектов, которые включают (но не ограничиваются ими) кожные инфекции и устойчивость к антибиотикам.

через GIPHY

áí [ÓNß ÷ MžÛ · Û§ y¾ ÑýïÝ4Ñ÷ {÷ ~;

Хорошо, так что … возможно, пробежка в спортивном оборудовании парка - это идеальная альтернатива для упражнений, если это исследование заставило вас заткнуться (как и мы). Или, может быть, немного йоги на вашем личном коврике в порядке. Просто пообещайте, что, что бы вы ни делали, вы будете использовать стойкое дезинфицирующее средство на тренажере, коврике, обуви и т. Д. когда вы закончите.