Селена Гомес рассказывает о своем пути к психическому здоровью

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

В новом интервью для The Wall Street Journal Magazine Селена Гомес откровенно рассказала о своей борьбе с психическим здоровьем. Певица «Lose You to Love Me», которая выпускает свой новый альбом «Rare» в пятницу, рассказала в своей истории, что более чем шестилетний курс терапии изменил ее жизнь. Гомес признал, что становиться всемирно известным в подростковом возрасте было «страшно». Ее напряженный рабочий график, напор прожектора и борьба с волчанкой привели ее в чувство беспокойства и депрессии. «Мои максимумы были действительно высокими, и мои минимумы могли выводить меня на несколько недель подряд», - сказала она. «Я узнал, что страдаю психическими расстройствами, и, честно говоря, это было таким облегчением».

Получение профессиональной помощи имело все значение, добавила она. «Я поняла, что есть способ получить помощь и найти людей, которым вы доверяете», - сказала она. «Я получил правильные лекарства, и моя жизнь полностью изменилась». Терапия также заставила ее чувствовать себя более уверенно. «У меня была низкая самооценка, и я постоянно работаю над этим. Но я чувствую себя таким уполномоченным, потому что я получил так много знаний о том, что происходило мысленно ».

В 2018 году Гомес поступила в психиатрическую лечебницу. «Я думаю, что нам лучше, когда мы говорим правду, и, таким образом, это моя правда», - начала она свою благодарственную речь, получив премию Маклина в 2019 году за защиту психического здоровья. «В прошлом году я страдала психически и эмоционально, и я не смогла остаться в стороне от всего этого. Я не мог удержать улыбку или держать вещи в норме.

Ее путешествие в мир сегодня не было легким. «Мне казалось, что вся моя боль и мое беспокойство захлестнули меня сразу, и это был один из самых страшных моментов в моей жизни», - продолжила она в своей речи. Смотреть в себя и сталкиваться с ее эмоциями было сложным процессом. В ужасе, очевидно, потому что завеса была поднята, но я почувствовал облегчение, что наконец-то узнал, почему я столько лет страдал от депрессии и тревоги. После года напряженной работы … я счастливее, я здоровее, и я контролирую свои эмоции и мысли больше, чем когда-либо. Так что я очень рад этому! »