Лучшие советы для роста волос

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Для большинства женщин здоровье их волос очень важно. Поэтому они не жалеют сил и средств, чтобы поддерживать его в отличном состоянии. Однако во многих случаях эти усилия не приносят плодов, особенно когда волосы проходят через такие процессы, как обесцвечивание и становятся ломкими и хуже, они не растут. Итак, мы поговорили с доктором Ламисом Хамданом, основателем DL. Доктор медицинских наук, который объяснил нам причины, по которым волосы выпадают или не растут, поделился своими лучшими советами, чтобы они росли и выглядели лучше, чем когда-либо.

Доктор, каковы причины, почему мы иногда теряем наши волосы?

Волосковые клетки являются одними из самых быстрых для деления, однако они не являются необходимыми для жизни, и именно поэтому эти клетки являются последними, кто получает питание. Таким образом, чтобы иметь здоровые волосы, вы должны убедиться, что вы принимаете большую дозу витаминов и минералов. Волосы состоят из кератина, который является белком, поэтому важно принимать различные белки. Наиболее важные витамины, которые, как мы знаем, играют очень важную роль в росте волос, - это витамины А, D, Е, железо и комплекс В. Мне также нравится экстракт хвоща, который упакован кремнеземом.

Как лучше всего принимать эти витамины?

Мы должны упомянуть, что принимать эти минералы - это одно, а совсем другое - то, как мы их усваиваем. Основная причина того, что многие люди не видят результатов при приеме пищевых добавок или жевательных конфет, заключается в том, что организм поглощает только от 3 до 20% из них. Однако, с жидкой поливитаминной добавкой DL. Поглощение МД составляет почти 98%. Его принимают утром и днем, чтобы в волосковых клетках были необходимые витамины.

Жидкая молочно-витаминная добавка от DL. MD.

Что вы рекомендуете нам, чтобы волосы росли, восстанавливали их блеск и здоровье?

- Я рекомендую пить чай из крапивы и хвоща. Эти две травы удивительны для роста волос.

- Женщинам, у которых до сих пор менструация, полезно принимать железосодержащие добавки или употреблять продукты, богатые железом, такие как мясо, бобы и шпинат.

- Они также могут создать привычку ежедневно делать массаж головы, чтобы увеличить кровоток. Кровь несет питательные вещества и кислород к волосковым клеткам.

- [Хороший рецепт] используйте четыре столовые ложки мякоти растения алоэ с несколькими каплями эфирного масла розмарина и одну столовую ложку масла Кастро. Нанесите его на кожу головы за 30 минут до того, как смоете. Идеально делать это два раза в неделю.

- Чтобы убедиться, что вы получаете достаточно аминокислот, я рекомендую принимать гидролизованный коллаген, который является простым способом съесть белок. Мне нравится коллагеновый гидросолят из Великих озер.