Марко Антонио Регил: 8 причин быть веганами во Всемирный день веганов

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Сегодня Всемирный день веганства, и, если вспомнить вегана, первым, кто приходит на ум, является активист Марко Антонио Регил. Этот сочувствующий и известный мексиканский водитель, далекий от того, чтобы оставаться на телевидении и помимо других вопросов, полностью посвящен изучению вопросов самопомощи, бизнеса, финансовой разведки и многого другого через свои сети, конференции по всему миру, и т.п.

«Я многому научился у веганского мира, взяв интервью у диетологов и врачей в моем подкасте, таких как доктор Маурисио Гонсалес, Карла Саплана, доктор Марсела Сандовал и многие другие», - говорит Марко Антонио.

Подкаст Марко Антонио Регила занимает 16 место из 200 лучших латиноамериканских подкастов на Spotify. Если тема вас интересует, рекомендуем выслушать их, чтобы продолжить рассказывать об этом интересном образе жизни, на который уже подписались многие знаменитости.

На данный момент новички хотят, чтобы этот веган с вечной улыбкой рассказывал нам конкретно о том, каковы преимущества начала употребления растительной диеты. Вот что нам ответил Марко Антонио Регил.

Это дает нам питательную ценность. «Растительные продукты имеют высокую пищевую ценность, они богаты белком, железом, всеми минералами … Всемирные организации здравоохранения одобряют растительную диету для всех возрастов и любых условий».

Это улучшает наше настроение. «Будучи хорошо питаемыми и хорошо питаемыми, тело и разум функционируют необычайно, и склонность к депрессии меньше».

Мы предотвращаем болезни. «Я на растительной диете двенадцать лет, и мое здоровье заметно улучшилось. Кроме того, многие из переработанного мяса напрямую связаны с большим количеством заболеваний, таких как рак, диабет второго типа и т. Д."

Это помогает нам похудеть. « Пищеварение намного легче. Использование тела меньшего количества энергии в пищеварении поднимает ваше настроение, и появляется больше энергии для большей продуктивности. Будучи диетой с высоким содержанием клетчатки и хороших углеводов и белков, с низким содержанием жира и без холестерина, это напрямую влияет на контроль вашего веса ».

Это дает нам энергию больше тренироваться. « Упражнения, в свою очередь, поднимают ваше настроение, что дает вам еще больше энергии, повышает уровень тестостерона и т. Д. Вместо замкнутого круга он становится добродетельным кругом », - шутит Марко.

Украшает кожу. « Это щелочная диета, противоположная кислой. Он полон антиоксидантов, которые помогают вашей коже выглядеть моложе.

Мы защищаем животных. «Миллиарды животных в год безжалостно разводят и убивают. Не употребляя их в пищу, мы не поддерживаем эту жестокость, и это способ объединиться с любовью и состраданием ко всем видам ».

Мы заботимся о нашей планете. « Мы знаем, что разведение скота является одной из наиболее важных причин обезлесения, потери воды и одной из двух наиболее важных причин изменения климата. Газ метана, производимый домашним скотом, напрямую влияет на здоровье нашей планеты ».

Спасибо, Марко Антонио! Если вам интересна эта тема, обязательно следите за ним в его сетях, где он постоянно обновляет всю информацию о веганстве и любви к животным. Берни, его питомец, вызывает сенсацию среди фанатов.