7 фруктов, которые выводят токсины из организма

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Доминиканская Кэтрин Куэлло, создатель приложения GreenHopping, которое помогает находить кафе и рестораны, где подают различные соки, смузи, веганские, сырые продукты и безглютеновые блюда в разных городах США, рассказывает нам о преимуществах этих семь фруктов, которые нельзя пропустить в своем рационе.

Вот список:

Ананас: я всегда чувствовал себя виноватым, когда ел ананас, потому что он такой сладкий. Это было до тех пор, пока я не обнаружил, что он помогает с усвоением белка благодаря его естественным противовоспалительным и обезболивающим свойствам. Он также способен бороться с бронхитом и синуситом, лечить язву желудка и восстанавливать ткани организма. Он содержит природный коллаген, который стимулирует иммунную систему, и детоксифицирующие элементы, которые стимулируют функцию почек и помогают очищать кровь. Кто бы сказал!

Папайя: это мощный детоксифицирующий и целебный фрукт. Университет Флориды задокументировал, что папайя обладает противораковым действием и против опухолей шейки матки, молочной железы, печени, легких и поджелудочной железы. В нем много витаминов С, Е и бета-каротинов, которые помогают уменьшить воспаление. Чай из листьев папайи также очень хорош для этих целей.

Грейпфрут: он богат танинами и антиоксидантными флавоноидами, которые также помогают бороться со свободными радикалами. Это также хорошо для подщелачивания тела.

Плоды леса: я люблю ежевику! У них намного больше антиоксидантов, чем у их братьев и сестер. Они укрепляют иммунную систему и помогают бороться со свободными радикалами, попадающими в организм от воздействия дыма, стресса, токсинов и пестицидов.

Киви: содержит в два раза больше витамина С, чем апельсины, больше клетчатки, чем яблоки, и больше калия, чем бананы. Киви работает как аспирин, но без побочных эффектов, а также помогает уменьшить повреждение ДНК окислительным стрессом и обладает способностью помогать поврежденным клеткам.

Лимон: хотя это кислый фрукт, в организме он действует как подщелачиватель, который помогает регулировать рН. Он служит для противодействия влиянию кислотности на организм и богат витамином С. Он также помогает усваивать и усваивать свойства зеленых листовых овощей.

Гуава: содержит больше антиоксиданта ликопена, который борется с раком, чем любой другой фрукт или овощ. Это действительно замечательно!

Следуйте GreenHopping на Facebook.