Как стресс влияет на вашу красоту

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

Идеальное оправдание для посещения Канкуна? Избавьтесь от стресса, который может сыграть против вашей красоты. Que? Конечно, вы слышали о связи между стрессом и появлением прыщей на лице … Но это еще не все.

Стресс связан с пятнами на лице, морщинами, выпадением волос и изменениями фигуры. Стрессовая нагрузка влияет на нашу внешность и социальные отношения. Недаром его называют тихим злом. К счастью, стресс можно обнаружить, вылечить и вылечить.

Всегда прислушивайтесь к себе - доктор позитивной психологии Мэйтт Сепульведа утверждает, что наше тело дает нам сигналы тревоги, и много раз мы игнорируем их из-за стресса и тревоги. «Знаменитый внутренний монолог, который не позволяет нам жить настоящим».

5 общих проблем, связанных со стрессом

Угревая сыпь

Если вы хотите кого-то обвинить, пусть это будет кортизол. Этот гормон ускоряется, когда вы находитесь в постоянном стрессе, вызывая прыщи на лице или спине. Стресс также может нарушить баланс бактерий в кишечнике, которые впоследствии превращаются в прыщи, говорит Джеки Дамбораджян, тренер по здоровому образу жизни.

Прилив крови к лицу

Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше дыхание становится коротким, и вы можете даже чувствовать одышку. Просто расслабься! Эти моменты приводят к появлению розацеа на коже, говорит Дорис Дэй, косметический дерматолог из Нью-Йорка.

Потеря волос

«Стресс заставляет ваши волосы нарушать естественный цикл роста и начать выпадать», - говорит Дэй.

Сухая и шелушащаяся кожа

При стрессе потребление таких напитков, как кофе или газированные напитки, как правило, увеличивается, что в конечном итоге ухудшает здоровье вашей кожи.

Морщины и пятна

Когда появляются первые линии выражения, это явный признак внутреннего воспаления, вызванного тем же стрессом.

Если вы ищете причину уменьшить стресс в два раза, найдите самое простое: ваше самочувствие.

Рекомендации.

Попрощайтесь со стрессом, изменив рутину красоты

• Для темных кругов и мешков под глазами: First Aid Beauty Detox Eye Roller.

  Расслабляющая ванна для очищения дня: Ароматерапия для ванны и тела Ароматерапия Снятие стресса Эвкалиптовая мята для тела с экстрактом мяты.

• Усталое лицо: Aveeno Увлажняющий лосьон для снятия стресса.

  Морщины: Антивозрастной антистрессовый крем La Prairie.

  Сухие руки и ноги: охлаждающий лосьон для ног с мятой для тела.