Купайтесь в холодной воде и меняйте кожу

Купайтесь в холодной воде и меняйте кожу
Купайтесь в холодной воде и меняйте кожу

Видео: Купайтесь в холодной воде и меняйте кожу

Видео: Купайтесь в холодной воде и меняйте кожу
Видео: Что будет,если умываться холодной водой 2024, Март
Anonim
МИМИ, Холодный душ
МИМИ, Холодный душ

Я уже знаю, что взятие одного требует большого мужества и что, поскольку зима приближается, они будут почти невозможны. Но правда в том, что когда вы увидите преимущества холодной водяной ванны для иммунной системы, кожи и волос, вы начнете думать об этом лучше.

Хотя горячий душ расслабляющий и приятный, холодный душ стимулирует и поэтому идеально подходит для того, чтобы начать наш день, особенно если вы проснулись усталым. Хитрость заключается в том, чтобы начать с теплой воды и понизить температуру, пока вы не почувствуете, что она идеально проходит через спину, туловище и ноги.

Одним из его главных преимуществ является то, что он тонизирует мышцы, что дополняет нашу работу в тренажерном зале и устраняет страшные провисания. Как будто этого было недостаточно, это облегчает боль в ногах и улучшает кровообращение.

Но кожа является основным бенефициаром холодной воды. Ага. Если у вас есть проблемы с прыщами, простуда действует как вяжущее средство и закрывает поры. Кроме того, это предотвратит высыхание кожи, очень часто, если вы принимаете душ с горячей водой. И если вы просыпаетесь с мешками под глазами, холодная вода поможет немного спустить область.

На лице это позволяет покраснение лица спадать. Если вы используете ледяную воду перед нанесением макияжа, вы будете соответствовать нюансам вашего лица и начнете «разрушать» линии выражения.

Души холодной воды оказывают видимое влияние на волосы: они выглядят ярче и привлекательнее, поскольку они улучшают фолликулы кожи головы и делают их более устойчивыми, гибкими и послушными.

Говорят, что эти ванны также помогают предотвратить облысение и естественное удаление перхоти. Горячая вода, с другой стороны, открывает поры и вырабатывает больше кожного сала, что делает ваш чистый внешний вид менее привлекательным. Вам нужно больше причин?

Рекомендуем: