2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20
Клаудия Молина недавно выпустила Jugosa y Fit (Atria) свою первую книгу по диетам и упражнениям, в которой содержится длинный список соков для любых нужд.
«Хотя он содержит более 40 вкусных и эффективных соков для различных целей, я также включил модель диеты, которую я рекомендую, потому что я использую ее с юношеского возраста, и она дала мне отличные результаты», - говорит успешный тренер и диетолог. «В дополнение к правильному питанию важна физическая активность, поэтому я также включил очень эффективную процедуру для брюшной полости, чтобы сжигать брюшной жир и тонизировать мышцы живота».
Молина, воспитавшая таких знаменитостей, как Ана Патрисия Гамес и Карла Мартинес, делится с нами двумя рецептами соков, которые она включила в свою книгу, и которые обещают помочь вам получить лучшую фигуру.
Сок выкачать
Ингредиенты:
1 стакан ромашкового чая
2 зеленых яблока
1 стебель сельдерея
1 пучок петрушки
Лед по вкусу
Подсластите стевией, если хотите
Приготовление: Сначала вы должны приготовить ромашковый чай следующим образом: поставьте на 10 унций стакан воды на сильном огне до кипения, снимите его с огня, добавьте пакет или столовую ложку ромашки, оставьте его в покое. пока остынет, процедите и оставьте. Затем пропустите яблоки, сельдерей и петрушку через экстрактор, смешайте полученный сок с настоем ромашки, добавьте стевию и немедленно выпейте этот сок в качестве поддержки, чтобы регулировать работу вашей пищеварительной системы.
Сок, чтобы похудеть быстро e.
Ингредиенты:
1 кусочек дыни канталупа
1 ломтик ананаса
1 редька
1 стебель сельдерея
1 стакан настоя полевого хвоща
Лед по вкусу
Подсластите стевией, если хотите
Подготовка
Пропустите все ингредиенты через экстрактор (кроме стевии), добавьте полученный сок в настой хвоща, добавьте стевию и выпейте этот замечательный мочегонный сок, чтобы стимулировать и ускорить потерю жидкости, которую вы сохранили.
Рекомендуем:
Это то, что Дженнифер Лоуренс делает, чтобы поддерживать свою фигуру
Это то, что Дженнифер Лоуренс делает, чтобы поддерживать свою завидную фигуру
Ана Патрисия делится 5 шагами, чтобы восстановить фигуру
Ана Патрисия Гамес делится 5 шагами, чтобы восстановить фигуру после родов (ФОТО)
Джеральдин Базан возвращается, чтобы показать свою стройную фигуру после беременности (ФОТО)
В феврале Джеральдин Базан родила вторую дочь Алексу Миранду . Теперь маленькая девочка наслаждалась своим первым отпуском в Акапулько. Базан поделился двумя фотографиями в Instagram праздников, выглядя скульптурно в бикини, наслаждаясь Алекса.
Клаудия Молина дает советы по еде на Рождество
Клаудия Молина дает совет не набирать вес на рождественских вечеринках
Клаудия Молина и ее советы по еде на Рождество
Клаудия Молина советует кушать все на Рождество
