2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20
Начать диету легко, трудно ее сохранить, особенно когда мы не видим результатов с изменениями, которые мы делаем. Проблема в том, что мы часто верим, что определенные продукты, натуральные или с низким содержанием жира, помогают нам, и реальность такова, что без вашего ведома они саботируют все ваши усилия. Однако еще не все потеряно. Если вы выполните эти пять шагов, которые рекомендует Алехандро Хабан, ваша диета будет иметь полный успех.
«Вашему организму требуется не менее 90 дней, чтобы начать реагировать на изменения», - объяснил эксперт по питанию во время посещения наших офисов в Нью-Йорке. «Перестаньте идти на короткие перемены и переходите к короткой, средней и продолжительной диете. Итак, 90 дней для вас, чтобы сделать вызов трансформации ».
Совет Хабана стал очень эффективным с тех пор, как он запустил свой режим питания «Да, ты можешь», который изменил жизни тысяч людей.
В этом видео также ведущий, который только что выпустил свою книгу «Скажите мне, что вы едите, и я расскажу вам, что вы чувствуете» («Атриа Букс»), объясняет, что с небольшими изменениями и жертвами вы получите тело, которое вы хотите этим летом. Список? Для загрузки.
Рекомендуем:
Любимая сумка Селены Гомес этим летом
Певица и актриса не разлучены с этой сумкой во время ее визита в Италию
Мелания Трамп воздает должное принцессе Диане с этим сказочным взглядом
Первая леди прибыла в Великобританию в компании своего мужа, президента Дональда Трампа
Аксессуары для волос, чтобы преуспеть этим летом
Шарфы, тюрбаны, резинки для волос … все на 100 процентов из шелка и с дизайном, за который можно умереть. Вы будете любить их всех
Аксессуары, которые вам нужны этим летом года
Мы выбрали 5 аксессуаров, которые придадут любому образу изюминку. Проверьте наш невероятный выбор
Жизель Блондет и ее советы выглядеть по-королевски этим летом
Жизель Блондет и ее советы, чтобы вы выглядели по-королевски этим летом