2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20
Канадская мать, страдающая от депрессии и тревоги, весила 307 фунтов, прежде чем набраться сил попрощаться с этими лишними килограммами. Сегодня, два года спустя, женщина весит 179 фунтов и только что участвовала в соревнованиях по бодибилдингу.
Ключевой момент, который убедил Яну Роллер начать свою битву с лишним весом, произошел в 2015 году, когда она играла со своим маленьким мальчиком в парке, и он убежал от нее, бросившись на улицу - рискуя попасть под машину. Из-за ее ожирения она не могла достичь этого, и тогда она подумала: «Это должно измениться сейчас», - сказала она Людям.
В том же году она пошла к тренеру и начала строгую программу упражнений. Год спустя женщина, которой сейчас 29 лет, похудела, и решила, что хочет участвовать в соревнованиях по бодибилдингу.
Чтобы подготовиться, он запустил программу, которая включала силовые тренировки шесть дней в неделю и сердечно-сосудистые упражнения, а также макро-диету. Как его диета улучшилась, так и его время в тренажерном зале.
Наконец, 6 мая Роллер выступил в Британской Колумбийской любительской ассоциации бодибилдинга Kelowna Classic 2017 года, на своем первом соревновании по бодибилдингу. А через несколько дней он опубликовал эти две фотографии со своими «до и после» в Instagram.
«Это для каждого человека, который сказал себе, что не может. Кто слышал слова «я недостаточно хорош». Кто посмотрел в зеркало и сказал: «Я не стою этого». Слушай меня, когда я говорю, ЕСЛИ ТЫ СТОИТ ЭТО! У тебя есть мечты? Иди за ними. У тебя есть цели? Достичь их. Единственный человек, который говорит, что ты не можешь, это ВЫ! На твоей стороне больше людей, чем ты думаешь. Ты не один. Это может быть тот, кем ты хочешь быть, и делать то, что ты хочешь делать. Быть неограниченным Быть храбрым. Быть смелым. Будь свирепым … Это твое. Теперь сделай работу! »
Рекомендуем:
Женщина, которая потеряла 350 фунтов. Тело опозорилось на пляже снова - даже после операции по удалению кожи
Шамеры тела, похоже, не меняются, но Жаклин Адан становится сильнее. После потери 350 фунтов. через три года Адану было стыдно за тело во время отпуска 2017 года из-за дряблой кожи на теле. Инцидент стал вирусным и стал вдохновляющим моментом для дошкольного учителя Монтессори.
Мать рожает мальчика весом более 14 фунтов
LaQueena Hunter Grover , мать из Тулейн, Луизиана, была очень удивлена, когда ее сын родился 9 декабря, когда ее дети весили более 14 фунтов. Хантер, которая уже родила троих детей в прошлом, рассказала, что в предыдущих беременностях они весили от 7 до 12 фунтов, но когда она стала выглядеть такой большой в этой беременности, она пришла к мысли, что ждет двойняшек.
Как Адель потеряла более 70 фунтов?
Бывший бразильский тренер Адели Камила Гудис делится своей теорией и диетой, которая, как она считает, помогла британской певице сбросить более 70 фунтов
Джаннина Азар признается, что ее платья весят более 100 фунтов
Мы говорили с доминиканским дизайнером во время последнего гала-концерта Nuestra Belleza Latina
Они потеряли более 100 фунтов! Как?
Пять женщин, которые потеряли более 100 фунтов каждая, рассказывают, как они это сделали
