Адамари Лопес - новая обложка People En Español и делится своими советами о здоровье

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 08:20

После того, как Адамари Лопес внимательно изучил смерть от гриппа, перенесенного им в 2018 году, он пообещал позаботиться о себе. Совладелец Un Nuevo Día (Telemundo) и посол WW представили новую обложку журнала People en Español и рассказали исключительно журналу о своих планах в области здравоохранения на 2020 год и о страшной панике во время пандемии коронавируса. «Все это мотивация, все, с чем мне приходилось жить. Болезни - это то, чего ты не хочешь», - говорит 48-летняя пуэрториканская актриса, пережившая рак молочной железы. «Я стараюсь больше заботиться о себе физически и эмоционально».

Однако что-то вне его контроля снова подвергло его здоровье опасности. В конце февраля он отправился в Калифорнию, чтобы принять участие в Опре Уинфри 2020 Vision Tour, где он поделился с Уинфри и другими знаменитостями на Форуме в Лос-Анджелесе. Там она рассказала тысячам участников мероприятия о своем приятном опыте в качестве посла Латинской Америки в программе WW. В этом мероприятии, спонсируемом WW, присутствовали Дженнифер Лопес и актриса Рита Уилсон, жена актера Тома Хэнкса.которая несколько дней спустя объявила миру, что она и ее муж подхватили коронавирус. Лопес прокомментировала эту новость на своем утреннем шоу и должна была проверить себя на вирус, потому что она была в том же месте, что и Уилсон, у которого был положительный результат на Covid-19.

После тяжелого гриппа, такого как ее 5-летняя дочь Алайя, в начале марта - опасаясь, что она была одной из многих зараженных людей во всем мире - Лопес прошел тест на COVID в Майами19, поставив своих близких на край и его верные последователи, пока он несколько дней ждал результатов и оставался дома в карантине. «Все напуганы, они хотят, чтобы они просто делали вакцину против коронавируса», - говорит он. «После того, как я заболел полтора года назад - и, находясь в такой сложной для здоровья ситуации, - конечно, я волнуюсь, конечно, я думаю, что подобная ситуация может случиться со мной снова, и я не хочу этого или Я этого никому не желаю, поэтому я принял меры предосторожности ». К счастью, результат Лопеса был отрицательным,и это была всего лишь еще одна паника в его жизни, полной паники.

Стать частью семьи WW вместе с Опрой Уинфри - часть обещания, которое Лопес дала себе, чтобы лучше заботиться о своем здоровье. «Вступление в WW вместе с Опрой и всей командой в качестве посла Латинской Америки было впечатляющим», - говорит она. И результаты уже очевидны! После встречи с тренером WW в январе и начала новой диеты, основанной на подсчете ежедневных баллов, равных калориям, он потерял около 10 фунтов. Его режим включает в себя больше овощей и салатов. «Это то, что я пытаюсь съесть в первую очередь, прежде чем съесть что-то, что может сделать меня толстым», - признается Лопес, который подробно рассказывает о своей диете и плане упражнений в этом новом издании.

Аманда Джулька для людей En Español

Хотя у вас еще есть около 20 фунтов, чтобы достичь идеального веса в 120 фунтов, вы не теряете фокусировки. «Я вижу изменения в одежде, от размеров, которые я надевал до сих пор, есть большая разница. Я думаю, что вы можете увидеть и почувствовать это в моих измерениях », - говорит он о своей новой фигуре. Чувство бодрости и энергии - лучшая награда. «У меня хорошее здоровье», - говорит он. «Все мои экзамены прошли нормально». Чтобы эмоционально позаботиться о себе, он начал посещать психолога в ноябре. «Я чувствовал, что слишком контролирую - дома, с девушкой, с мужем, с вещами на работе - и я чувствовал, что должен был отпустить, и я тоже не знал, как это сделать. Поэтому я вернулся к терапии, и она мне очень пригодилась, потому что она дает мне инструменты. Я думаю, что это помогло мне успокоить эту эмоциональную часть и найти тот баланс ».

Пуэрториканец также делится исключительно подробностями своей предстоящей свадьбы с испанским хореографом и танцовщицей Тони Коста и рассказывает о своем желании снова стать матерью. «Мы очень привержены нашей любви и работаем для взаимоотношений каждый день», - говорит она, которая позволит Косте выбрать, где они проведут медовый месяц, как только глобальная пандемия Covid-19 позволит им снова путешествовать. Ее партнер Лопес заключает: «Мы снова поняли, что мы команда, что мы вместе, что мы хотим продолжать идти в том же направлении, что мы можем дополнять друг друга».

Чтобы увидеть полное интервью и эксклюзивные фотографии, ищите новую версию People en Español, которая уже в продаже.